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Ne partez pas en soirée ou concert sans connaître les risques liés à la fête. Oui, boire c’est sympa, écouter de la musique et danser encore plus… mais vous n’en profiterez que mieux en ayant conscience des risques, et ainsi en étant capable de les éviter !

Pour faire la fête jusqu’au bout de la nuit, renseignez-vous sur les risques liés et apprenez comment les réduire. Prenez soin de vous et de vos proches pour que la fête reste un plaisir pour tou-te-s.

ALCOOL / DROGUES

  • Évitez de boire l’estomac vide.
  • Pensez à boire régulièrement de l’eau pendant et après la soirée.
  • Espacez vos verres.
  • Buvez à votre rythme, sans caler votre consommation sur celle des autres.
  • Évitez de conduire (la voiture, le scoot, le vélo, la trottinette, les rollers…).
  • Pensez à vous protéger lors de rapports sexuels car la consommation de produits peut baisser votre vigilance.

La consommation de produits psychoactifs illicites peut entraîner des sanctions pénales, auxquels s’ajoutent des risques pour votre santé. Si vous décidez tout de même de consommer, voici quelques conseils pour réduire les risques :

  • Renseignez-vous sur les produits avant de les consommer.
  • Evitez les mélanges de plusieurs produits qui peuvent augmenter les risques (n’oubliez pas que l’alcool est aussi un produit psychoactif).
  • Pensez à boire régulièrement de l’eau pendant et après la soirée.
  • Lors des premières fois, prenez une quantité inférieure à un habitué.
  • Après la prise, attendez 1h avant de reconsommer et ainsi éviter les surdosages.
  • Utilisez du matériel de réduction des risques disponibles auprès des stands de prévention et des associations.
  • Pensez à vous protéger lors de rapports sexuels car la consommation de produits peut baisser votre vigilance.

VOLUME SONORE

L’oreille est un organe sophistiqué et sensible qui reste fragile aux stimulations sonores.

  • Eloignez-vous des enceintes.
  • Faîtes des pauses régulièrement, idéalement 15 minutes chaque heure.
  • Portez des protections auditives adaptées : les placer avant l’exposition au son et ne les enlever que lorsque vous êtes éloignés de la source sonore.
  • Ne pas hésiter à prévoir des protections auditives, personne n’a l’air « bête » à mettre des bouchons d’oreilles !!

RENTRER CHEZ SOI / PICKPOCKETS

  • Prévoyez en amont de la soirée votre retour.
  • Paris offre autant de possibilités de sorties que de solutions de retour : Noctilien, Vélib, autolib, covoiturage, taxis, VTC… Évitez de rentrer seul si vous sentez que vous avez trop bu ou trop consommé de produits psychoactifs.
  • Évitez de conduire si vous avez consommé des produits psychoactifs.
  • N’hésitez pas à prévenir la sécurité si jamais vous voyez ou avez affaire à une situation vous paraissant anormale ou dangereuse.

SEXUALITÉ / CONSENTEMENT

  • Pensez à vous protéger lors de rapports sexuels.
  • La consommation de produits peut baisser votre vigilance.
  • Des préservatifs externes, internes et du gel lubrifiant sont disponibles sur les stands de prévention et auprès d’associations.
  • Prenez soin de vous et de vos ami-e-s.
  • N’oubliez pas qu’un sourire et/ou une tenue sexy ne valent pas pour consentement, de même qu’une personne endormie / saoule / défoncée… Ne jamais hésiter à prévenir la sécurité si vous vous sentez en danger ou voyez une situation anormale avoir lieu.
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